Welke Yoga Voor Rugklachten? 4 Yoga’s Voor Rugpijn

Rugklachten kunnen ernstig zijn en veel hinder veroorzaken. Sommige mensen hebben de hele dag last van hun rug, terwijl anderen alleen last hebben bij bepaalde bewegingen. Yoga kan hierbij helpen door je spieren en gewrichten los te maken en je spieren ook nog te versterken. In dit artikel vertel ik je welke yoga voor rugklachten… Lees verder Welke Yoga Voor Rugklachten? 4 Yoga’s Voor Rugpijn

Welke Yoga Past Bij Mij? 7 Opties

Bijna iedereen die yoga doet, vraagt zich wel eens af welke yogastijl het beste bij hem of haar past. Er zijn zoveel verschillende soorten yoga, dat het soms moeilijk kan zijn om een keuze te maken. In dit artikel bespreken we de voor- en nadelen van iedere yogastijl zodat jij kunt kiezen welke yoga het… Lees verder Welke Yoga Past Bij Mij? 7 Opties

Gepubliceerd op
Gecategoriseerd als Soorten yoga

Is Yoga Nidra Gevaarlijk? Doe Geen Yoga Nidra Zonder Dit

Yoga nidra is een van de krachtigste yoga soorten voor ontspanning en relaxatie. Maar, als je geen goede begeleiding ontvangt, kan yoga nidra gevaarlijk zijn. En het zou natuurlijk zonde zijn als je geen voordelen van yoga maar juist nadelen ervaart omdat je het niet goed doet. Daarom leg ik in dit artikel uit hoe… Lees verder Is Yoga Nidra Gevaarlijk? Doe Geen Yoga Nidra Zonder Dit

Gepubliceerd op
Gecategoriseerd als Soorten yoga

21 Yoga Soorten | Welke past bij jou?

Welke soorten yoga zijn er, en welke yoga soort past bij mij? Lees hier over 21 soorten yoga om te kiezen welke bij jou past.