Rugklachten kunnen ernstig zijn en veel hinder veroorzaken. Sommige mensen hebben de hele dag last van hun rug, terwijl anderen alleen last hebben bij bepaalde bewegingen. Yoga kan hierbij helpen door je spieren en gewrichten los te maken en je spieren ook nog te versterken. In dit artikel vertel ik je welke yoga voor rugklachten… Lees verder Welke Yoga Voor Rugklachten? 4 Yoga’s Voor Rugpijn
Categorie: Soorten yoga
Wat is Yoga Nidra en Waar is het Goed Voor?
Zoek je naar een oplossing voor stress, een onrustig gevoel of slaapproblemen? Nidra is het in slaap vallen door meditatie. Yoga Nidra kan helpen met stress, schijnbaar onoplosbare problemen ervaren en om eerder in slaap te komen. In dit artikel leggen we uit wat Yoga Nidra is, hoe het werkt, wat de voordelen zijn en… Lees verder Wat is Yoga Nidra en Waar is het Goed Voor?
Welke Yoga Past Bij Mij? 7 Opties
Bijna iedereen die yoga doet, vraagt zich wel eens af welke yogastijl het beste bij hem of haar past. Er zijn zoveel verschillende soorten yoga, dat het soms moeilijk kan zijn om een keuze te maken. In dit artikel bespreken we de voor- en nadelen van iedere yogastijl zodat jij kunt kiezen welke yoga het… Lees verder Welke Yoga Past Bij Mij? 7 Opties
4x De Beste Yoga om te Ontspannen
Welke yoga is het beste om te ontspannen? In dit artikel vertellen we je welke soorten yoga het beste zijn als je wilt ontspannen. Yoga voor ontspanning Het is geen geheim dat je yoga vaak gebruikt om je te ontspannen. En dat is ook een van de redenen waarom het zo populair is. Yoga is… Lees verder 4x De Beste Yoga om te Ontspannen
Is Yoga Nidra Gevaarlijk? Doe Geen Yoga Nidra Zonder Dit
Yoga nidra is een van de krachtigste yoga soorten voor ontspanning en relaxatie. Maar, als je geen goede begeleiding ontvangt, kan yoga nidra gevaarlijk zijn. En het zou natuurlijk zonde zijn als je geen voordelen van yoga maar juist nadelen ervaart omdat je het niet goed doet. Daarom leg ik in dit artikel uit hoe… Lees verder Is Yoga Nidra Gevaarlijk? Doe Geen Yoga Nidra Zonder Dit
21 Yoga Soorten | Welke past bij jou?
Welke soorten yoga zijn er, en welke yoga soort past bij mij? Lees hier over 21 soorten yoga om te kiezen welke bij jou past.