Categorie: Soorten yoga

Zoek je naar een oplossing voor stress, een onrustig gevoel of slaapproblemen? Nidra is het in slaap vallen door meditatie. Yoga Nidra kan helpen met stress, schijnbaar onoplosbare problemen ervaren en om eerder in slaap te komen. In dit artikel leggen we uit wat Yoga Nidra is, hoe het werkt, wat de voordelen zijn en… Lees verder Wat is Yoga Nidra en Waar is het Goed Voor?

Bijna iedereen die yoga doet, vraagt zich wel eens af welke yogastijl het beste bij hem of haar past. Er zijn zoveel verschillende soorten yoga, dat het soms moeilijk kan zijn om een keuze te maken. In dit artikel bespreken we de voor- en nadelen van iedere yogastijl zodat jij kunt kiezen welke yoga het… Lees verder Welke Yoga Past Bij Mij? 7 Opties

Welke yoga is het beste om te ontspannen?  In dit artikel vertellen we je welke soorten yoga het beste zijn als je wilt ontspannen. Yoga voor ontspanning Het is geen geheim dat je yoga vaak gebruikt om je te ontspannen. En dat is ook een van de redenen waarom het zo populair is. Yoga is… Lees verder 4x De Beste Yoga om te Ontspannen

Yoga nidra is een van de krachtigste yoga soorten voor ontspanning en relaxatie. Maar, als je geen goede begeleiding ontvangt, kan yoga nidra gevaarlijk zijn. En het zou natuurlijk zonde zijn als je geen voordelen van yoga maar juist nadelen ervaart omdat je het niet goed doet. Daarom leg ik in dit artikel uit hoe… Lees verder Is Yoga Nidra Gevaarlijk? Doe Geen Yoga Nidra Zonder Dit