Happy With Yoga Ervaringen + 3 Tips Voor Sneller Effect!

Yoga is de perfecte manier om lichamelijk en geestelijk tot rust te komen. Het is dan ook niet verwonderlijk dat het aantal mensen dat yoga beoefent, elke dag weer groeit. Er zijn echter niet veel yoga platformen die gebruiksvriendelijk zijn en een goede uitleg geven over de verschillende houdingen. Happy with Yoga is hier een uitzondering op. Ik heb het platform zelf uitgebreid getest en ik ben erg enthousiast over de gebruiksvriendelijkheid en de kwaliteit van de uitleg. In deze blog post deel ik met jou al mijn Happy with yoga ervaringen.

Happy with yoga ervaringen in het kort

Mijn Happy with yoga ervaringen zijn heel positief. Ik vind het een aanrader als je op zoek bent naar online yoga lessen en cursussen.

Wat ik goed vind aan Happy with yoga:

• Heel veel aanbod aan lessen
• Ook veel aanbod aan cursussen in plaats van alleen losse lessen (dit heb ik bij concurrenten nog niet gevonden)
• Heel lage prijs voor de hoeveelheid aanbod

Vooral de cursussen maken Happy with Yoga voor mij echt een winnaar, omdat je daarmee veel meer naar een bepaald doel toe werkt dan met losse lessen.

Wat ik minder goed vind aan Happy with yoga:

• De academy is niet inbegrepen bij een practice abonnement (ik begrijp dit wel, want die heeft echt een ander soort cursussen, maar het is toch ook een beetje jammer…)

Mijn advies:

De korte samenvatting van mijn happy with yoga review is dat ik heel erg blij ben dat ik dit platform heb gevonden! Hun cursussen zijn een fantastische manier om lichamelijk en geestelijk in balans te komen. Ik raad het iedereen aan!

Hoe werkt Happy with Yoga?

Happywithyoga heeft 2 platforms:

• Practice is hun normale platform met al hun normale yoga cursussen en losse yoga lessen. In deze cursussen leer je yoga door yoga flows en oefeningen te doen. Er is ook veel aandacht voor de spirituele kant van yoga, maar altijd tijdens de yoga les zelf.
• Academy is een speciaal platform met meer spirituele cursussen, zoals bijvoorbeeld Yoga Nidra: Reis door de Chakra’s. Hierbij gaat het niet alleen om yoga lessen, maar je gaat ook lezen en schrijven om dieper op de stof in te gaan. 

Happy with Yoga Cursus aanbod

Je kunt momenteel 17 yoga cursussen online volgen op Happy with yoga:

1. Yin yoga voor beginners
2. Yoga tegen stress
3. Slaap lekker – avond yoga
4. Basis flexibiliteit
5. Yoga voor de rug
6. Restorative yoga
7. Yin yoga en de meridianen
8. Detox yoga cursus
9. Forward fold
10. Yoga ademhaling
11. Core strength
12. Yoga arm balance
13. Rise & Shine ochtend yoga
14. Zwangerschapsyoga
15. Posture lab (basics)
16. Posture lab (twists)
17. Just Savasana

Deze cursussen bestaan meestal uit ongeveer 10 lessen, de kortste heeft 7 lessen en de langste wel 26 lessen.

De lessen duren gemiddeld ergens tussen de 30 en 60 minuten.

Je hebt dus 17 cursussen, van gemiddeld 10 lessen van 45 minuten per stuk, dus in totaal heb je:

17 cursussen * 10 lessen * 45 minuten = 127,5 uur aan yoga cursussen

En dan tel je alle losse lessen nog niet eens mee…

Happy with Yoga losse yoga lessen aanbod

Happy with yoga biedt naast de cursussen ook 97 losse yogalessen aan. Ik zal ze niet allemaal opnoemen maar hier zijn een paar voorbeelden:

• After work revitalize (Hatha Vinyasa, 31 minuten)
• Krachtig in balans (Hatha Vinyasa, 50 minuten)
• De Kapalbhatii ademhaling (5 minuten)
• Yoga Nidra voor innerlijke rust (17 minuten)
• Restorative yoga – laat los in stilte (49 minuten)
• Zenuwstelsel kalmerende meditatie (21 minuten)
• Fijne yin yoga les voor de rug (16 minuten)

De yogalessen verschillen in lengte. Sommige zijn slechts 5 minuten, andere een uur, en de meeste zijn zo’n 20 minuten.

Als je deze 97 lessen van gemiddeld 20 minuten optelt bij de 27.5 uur aan cursussen die je al had, dan heb je:

97 lessen * 20 minuten + 127,5 uur cursussen = 159,83 uur aan yogalessen

Lees ook: De 4 Beste Online Yogalessen | Begin Online Yoga Hier

Happy with yoga kosten

Happy with yoga is verkrijgbaar als abonnement. Het kost €12,50 per maand als je het maandelijks opzegbare abonnement neemt. Je kunt ook kiezen voor een voordeliger kwartaal- of jaar abonnement.

Maandelijks opzegbaar	€12,50 per maand
Kwartaal abonnement	€11,66 per maand
Jaar abonnement	€10,00 per maand

Lees ook: Wat kost een online yogales? De 3 Goedkoopste Opties

Is Happy with Yoga het geld waard?

Ja, Happywith Yoga is het geld makkelijk waard.

Stel dat je 3 keer per week een yogales doet. Dan betaal je per les:

3 lessen * 4,2 weken / 12,50 per maand = 1 euro per les

In de tabel hieronder zie je dat het Happy with yoga abonnement voordeliger is naarmate je er meer gebruik van maakt:

Hoe vaak je yoga doet	Prijs per les (omgerekend)
1x per week	3 euro
2x per week	2 euro
3x per week	1 euro
4x per week	0,75 cent
5x per week	0,60 cent
1 losseles in een normale yogastudio (ter vergelijking)	15 euro

Lees ook: Yoga Tarieven: Wat Kost Yoga In 2022?

Mijn Happy With Yoga Ervaringen na 30 dagen

De eerste week was ik niet echt gemotiveerd om door te gaan. Ik denk dat ik gewoon niet gewend was aan de oefeningen. Maar na een paar dagen begon ik er echt van te genieten. Ik merkte dat ik me elke dag beter voelde.

Ik was meer ontspannen en mijn lichaam voelde soepeler aan. Na de eerste week besloot ik dat ik de uitdaging aan zou gaan en elke dag zou blijven oefenen.

Ik ben heel blij dat ik dat heb gedaan! Na 30 dagen merkte ik echt een verschil. Ik voelde me fitter, soepeler en ontspannen. Ik moest ook minder vaak naar de sportschool om mijn lichaam in vorm te houden.

Ik denk dat ik de komende maanden blijf oefenen en ik kan niet wachten om te zien hoe ik me dan voel!

Klik hier voor meer informatie over Happy With Yoga.

3 Tips voor meer resultaat uit je HWY abonnement

Hoe vaak je ook yoga volgt, er is altijd ruimte voor verbetering. Dit geldt ook voor jouw yoga abonnement. Wij geven je hieronder 3 tips om nog meer uit je abonnement te halen.

1. Doe yoga op regelmatige basis

Hoe vaker je yoga oefeningen doet, hoe meer je ervan zult merken. Probeer daarom een vast tijdstip in te plannen en oefen minimaal 2 tot 3 keer per week. Als je eenmaal een vast ritme hebt gevonden, zul je merken dat je steeds meer gaat genieten van je yoga praktijk.

2. Doe yoga op een rustige plek

De beste plek om yoga te doen is een rustige plek in huis, zonder afleiding. Als je tv aan staat of je telefoon in de buurt ligt, is de kans groot dat je minder aandacht aan je yoga oefeningen kunt besteden.

3. Kies een cursus en maak die helemaal af

Een andere manier om het meeste uit je abonnement te halen, is door een cursus te kiezen en die helemaal af te maken. Zo leer je een bepaalde yoga stijl of techniek goed kennen en kun je deze vervolgens toepassen in je dagelijkse oefeningen.

Veelgestelde vragen

Welke yogastijlen kun je leren op Happy With Yoga?

Je vraagt je misschien af waar al die yogalessen over gaan. Ik heb de lessen even onderverdeeld in de verschillende yogastijlen en dan kom je erachter dat je de volgende yogastijlen kunt leren op Happy with yoga:

• Vinyasa yoga
• Yin yoga
• Hatha yoga
• Restorative yoga
• Yoga nidra
• Yoga meditatie
• Yoga ademhaling

Lees ook: 21 Yoga Soorten | Welke past bij jou?

Is Happy With Yoga voor beginners?

Happy with yoga heeft een speciale beginnerscursus: Yoga stap voor stap. Hierin leer je alles wat je nodig hebt om te starten met yoga vanaf 0 basiskennis. Deze cursus staat los van het normale platform en je hebt er dus geen Happy with yoga abonnement voor nodig.

Bekijk hier de Yoga stap voor stap cursus

Is er een Happy with Yoga app?

Happy with yoga is ontworpen volgens de mobile first filosofie, waardoor ze geen aparte app nodig hebben voor mobiel en tablet. Je kunt dus het gewone platform gebruiken op je mobiel. Het enige wat ze wat mij betreft nog zouden moeten toevoegen is dat je ook lessen kunt downloaden voor als je ze mee wilt nemen naar buiten.