Welke Yoga Voor Rugklachten? 4 Yoga’s Voor Rugpijn

Rugklachten kunnen ernstig zijn en veel hinder veroorzaken. Sommige mensen hebben de hele dag last van hun rug, terwijl anderen alleen last hebben bij bepaalde bewegingen. Yoga kan hierbij helpen door je spieren en gewrichten los te maken en je spieren ook nog te versterken. In dit artikel vertel ik je welke yoga voor rugklachten… Lees verder Welke Yoga Voor Rugklachten? 4 Yoga’s Voor Rugpijn

21 Yoga Soorten | Welke past bij jou?

Welke soorten yoga zijn er, en welke yoga soort past bij mij? Lees hier over 21 soorten yoga om te kiezen welke bij jou past.